대장내시경 전 먹어도 되는음식 리스트 공개

대장내시경 검사를 앞둔 분들을 위해 중요한 정보를 가져왔습니다. 바로 검사 전에 먹어도 되는 음식과 피해야 할 음식에 대한 이야기인데요. "그냥 하루전에만 굶으면 되는 거 아니야?"라고 생각하셨다면, 오산입니다! 괜히 뭐 잘못먹었다가 검사오류가 나올수도 있으니 정확한 결과를 위해서는 철저한 준비가 필수예요.

대장내시경 검사가 중요한 이유

대장내시경은 대장 내부를 직접 들여다보는 검사로, 대장암, 용종, 염증 등 다양한 문제를 조기에 발견할 수 있습니다. 하지만 대장이 깨끗하지 않으면 검사 결과가 부정확할 수 있어요.

음식물 찌꺼기가 남아 있으면 시야를 가리고, 의사 선생님도 답답해하시겠죠? 그래서 철저한 식단 관리가 필요합니다!

검사 일정별로 나눠본 식단 관리법

검사 준비는 일주일 전, 3일 전, 하루 전으로 나누어 진행하면 좋습니다. 각 시기에 따라 식단 관리법이 달라지니 잘 따라와 주세요!

1. 검사 7일 전부터 4일 전까지

이 시기에는 특별히 엄격할 필요는 없지만, 미리 씨 있는 과일이나 잡곡류는 피하는 게 좋습니다. 잡곡밥, 해조류, 김치, 견과류 같은 음식은 장에 남을 수 있으니 조심하세요.

추천 음식:

흰쌀밥
흰죽
두부
맑은 국물

2. 검사 3일 전부터 2일 전까지

이제부터는 저잔류 식단에 집중해야 합니다. 소화가 잘 되고 장에 찌꺼기를 남기지 않는 음식을 드세요.

먹어도 되는 음식:

흰죽, 흰쌀밥
삶은 계란
두부, 생선살
껍질 제거한 사과, 배, 바나나
맑은 국물

피해야 할 음식:

섬유질이 많은 채소 (브로콜리, 양배추 등)
씨 있는 과일 (포도, 수박 등)
견과류 (아몬드, 땅콩 등)
기름진 음식 (튀김, 햄버거 등)

3. 검사 1일 전

이제 본격적인 준비에 들어갑니다. 음식 섭취를 최소화하고, 장을 깨끗하게 비우는 데 집중해야 합니다.

아침 식사:

흰죽이나 미음 등 부드러운 음식으로 가볍게 드세요.

점심 식사:

맑은 국물이나 흰죽을 소량 섭취하시고, 오후 2시 이후부터는 금식하세요.

저녁:

장 정결제를 복용하며, 물을 충분히 마셔 장을 깨끗하게 비우는 것이 핵심입니다.

검사 당일 꼭 지켜야 할 사항

검사 당일에는 금식을 유지하는 것이 중요합니다. 물을 제외한 모든 음식 섭취를 중단해야 하며, 약물 복용 여부는 의사와 상의하세요. 정확한 검사를 위해서는 장이 완전히 비워져 있어야 하니까요.

추가로 알아두면 좋은 팁

장 정결제 복용 시간: 의사 지시에 따라 장 정결제를 복용하세요. 다음날 오전에 검사한다 치고, 보통 검사 전날 저녁과 당일 새벽 두 번에 나눠 마십니다.
수분 섭취: 탈수를 막기 위해 물을 충분히 마시는 것이 중요합니다. 단, 색이 있는 음료나 탄산음료는 피하세요. 그리고 이건 팁인데 약먹고 물보다는 포카리스웨트나 토레토를 마시면 장청소에 도움이 되고, 속이 덜 울렁거려요
외출 자제: 장 정결제를 복용하면 화장실을 자주 가야 하니, 집에서 편안히 준비하세요.